作者： admin 发布时间：2022-12-02 10:06 浏览量：次
宝宝爬行有很多好处
宝宝爬行的时间特别短，只有几个月热衷于爬行，一旦宝宝学会了走路，你再想看他在地上pia、pia，笨拙地爬行是很困难的。专家说，婴儿一生中应该爬行800个小时，或者至少爬行500个小时，绝大部分的爬行是在1岁前的几个月。
? 婴儿一般在6、7个月大时开始爬行，到9、10月份开始学习站立。如果每天爬行三或四个小时，几乎可以达到400-500小时的爬行时间。
不要怕宝宝把衣服和手弄脏，也不要怕宝宝的膝盖受伤，只要让他们爬就行了。
1、促进感官系统的发展
爬行对宝宝有着不可替代的作用，可以帮助宝宝内耳前庭的生长和平衡。大量的研究表明，过早使用学步车和缺乏爬行练习的宝宝与爬行较多的宝宝相比，往往在运动协调和注意力方面存在问题。他们甚至可能出现感觉统合失调，出现视觉-听觉、视觉-运动、听觉-运动功能障碍的情况。
人类能够学习的所有运动技能都是基于本体感觉，而本体感觉的发展是从爬行开始的，学习爬行是培养宝宝多器官协作能力的最佳时期。
2、促进语言学习
美国的科学家证明，爬行可以加强大脑中各种神经元的联系，刺激大脑的语言中心，为宝宝今后的语言学习做好准备。婴儿爬得越多，他们学习说话的速度就越快，学习新知识的能力也会增强。据统计，儿童时期的阅读困难，很多是由于婴儿期缺乏爬行环境和爬行训练造成的。
3、锻炼肌肉，预防肥胖
对于宝宝来说，爬行是最好的全身运动，宝宝在爬行中消耗了热量，身体的活动能力也得到加强，可以促进消化增加食欲。经常爬行，可以使宝宝的皮下脂肪减少堆积。
此外，宝宝在爬行时要抬头挺胸，可以锻炼颈部肌肉。同时，胸腹离地，四肢支撑身体的重量，还可以锻炼胸、腰、腹、背和四肢的肌肉，不仅可以促进骨骼生长和韧带的弹性，更为站立、行走奠定基础。
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如何引导宝宝爬行
1、当宝宝5-6个月时，开始为爬行做准备，他们可能会躺在床上，四肢不规则地划动，这时父母可以引导宝宝爬行。应经常让宝宝俯卧，在他面前放一个他喜欢的玩具，逗他玩，这样可以刺激他向前爬的意识。
2、如果宝宝的手臂不能支撑身体，可以用毯子兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。宝宝爸爸轻轻掀开被子，妈妈推着宝宝的左手和右脚，向前走一步后，再推着宝宝的右手和左脚，轮流交替进行，用这种方法引导宝宝协调四肢。
3、把宝宝放在床上或柔软的平垫上，宝宝的父母在宝宝的前面，另一个在宝宝的后面。前面的人握着宝宝的右手，后面的人推着宝宝的左脚。用这种方法来训练宝宝的爬行和手脚并用的爬行。
4、为了锻炼宝宝多爬行、多运动，可以为宝宝准备一个小皮球。当宝宝碰到皮球时，皮球会向前滚动，滚动的皮球很容易引起宝宝的兴趣，他就会跟着皮球爬行。
5、用枕头形成一个障碍区，在障碍物后放置宝宝喜欢的玩具，吸引宝宝越过障碍物，去抢玩具。父母也可以跪在地上，在宝宝面前形成一个 "山洞"，让宝宝爬过去。这些小游戏可以帮助刺激宝宝的爬行。
宝宝的爬行姿势和帮助爬行训练
1、蠕动的姿势
这是最初级的爬行姿势，宝宝的腹部紧贴地面，以腹部为支点扭动，四肢不规则地划动。这样的姿势只能让宝宝在原地转圈，或慢慢向前蠕动，动作看起来非常吃力。
这种姿势是由于小宝宝的臂力不够大，不足以支撑他们的上半身，妈妈可以通过一些加强臂力的练习来帮助宝宝提高爬行能力。
初级练习：俯卧
为了提高宝宝手臂的力量，妈妈可以让宝宝每天俯卧几次，然后帮助他用手臂支撑上身，这个动作的训练时间可以由短到长，练习一段时间后，宝宝就可以很好地用自己的手臂支撑上身了。
高级练习：腹部支撑
如果宝宝在俯卧位练习一段时间后，爬行时腹部仍然贴在地上，妈妈可以用手或毛巾让在宝宝的腹部，帮助宝宝抬起腹部，让他手脚并用地爬行。
刚开始练习这个动作的时候，宝宝可能还会靠在腹部，妈妈要有耐心。当你看到宝宝手膝着地时，轻轻抬起他的腹部，随着他爬行的节奏向前送。练习一段时间后，宝宝就会学会爬行。
2、爬行方式
宝宝爬行时总是用一侧的手脚用力，感觉是用一侧的腿带动另一侧的腿爬行，腹部紧贴地面，像士兵一样匍匐前进。
这种姿势可能是由于宝宝还没有掌握手脚的协调能力，也可能是由于手脚力量的发展不对称所致。建议妈妈加强对宝宝手脚协调的训练，这样宝宝很快就会学会爬行。
初级练习：条件反射
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妈妈用手按压宝宝的脚底，当宝宝的左手向前移动时用手推宝宝的右脚，当他的右手移动时推左脚，这样利用条件反射的原理来促进宝宝四肢的协调。
高级练习：协调练习
如果上次的练习效果不好，建议爸爸和妈妈一起上阵，帮助宝宝练习。
让宝宝躺在床上，爸爸用毛巾兜住宝宝的腹部往上提，妈妈推宝宝的左手和右脚，往前走一步后，再推宝宝的右手和左脚，重复这两个动作，训练宝宝的手和膝盖爬行。练习这些动作时，妈妈要多给宝宝鼓励，注意适时休息。练习一段时间后，你会发现宝宝的手脚协调能力有了很大提高。
3、螃蟹式
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这种姿势是宝宝用手在地板上推，导致宝宝的身体向后而不是向前移动。这个动作的结果往往让宝宝感到沮丧，因为他没有达到他想要的结果。
出现这种情况往往是因为宝宝没有很好地掌握手和脚的用力方向，特别是脚的用力方向。妈妈们可以通过逗引训练方法帮助宝宝学会向前爬行。
初级练习：纠正脚力的方向
在宝宝爬行时，妈妈可以用手握住宝宝的脚底，让他有蹬地的感觉，有助于纠正宝宝爬行时的力度和力道。
高级练习：逗引辅助
在宝宝有了前行的感觉后，妈妈可以用宝宝喜欢的玩具来挑逗宝宝向前爬行。刚开始，可以把玩具放在宝宝容易拿到的地方，这样可以增加宝宝对爬行的兴趣。宝宝熟练后，可以用一些类似小球、小车等可以移动的玩具，让宝宝练习，一般宝宝会喜欢这种追逐的感觉。
小狗式是宝宝爬行中非常高级的一种姿势，宝宝可以自己抬起腹部，手脚交替，非常协调地向前爬行。这种爬行姿势的宝宝爬得非常快，好奇心也越来越强，所以妈妈们一定要注意宝宝爬行环境的安全。
创造一个安全的爬行环境
学会了小狗式爬行的宝宝，活动范围会越来越广，所以妈妈们一定要检查宝宝在家里能接触到的所有地方，以免发生危险。除了桌腿等容易碰撞的硬物外，小颗粒状的药丸、纽扣等也是可能对宝宝造成伤害的危险品，必须避免。
5、小熊姿势
宝宝采用小熊姿势，爬行时四肢伸直，在地上爬行，小屁股扭动，就像小熊在地上行走的姿态。这可以说是宝宝爬行姿势的最高境界。从这个阶段开始，宝宝会慢慢学会蹲下、站立，直至行走。
帮助宝宝学会扶站
能像熊孩子一样爬行的宝宝，有一天可能会通过扶着东西站起来。妈妈也可以为宝宝提供学习站立的机会，比如扶着宝宝的胳膊让他站一会儿，或者让他扶着沙发站立，但是做这些练习时，妈妈一定要做好保护工作。
如果我的宝宝不会爬行怎么办？
不能按标准爬行也没关系
我们会发现，有些宝宝不会用手脚爬行，他们会用臀部着地、肘部支撑前行或腹部着地等方法来代替爬行。这部分宝宝的妈妈不必担心，只要宝宝学会协调身体两侧的动作，就相当于用手脚协调爬行。每个宝宝都有自己的个性特点，没有必要强迫宝宝学习标准的爬行技能。