作者： admin 发布时间：2023-04-15 10:04 浏览量：次
枕头的原因主要有两个方面。一、肌肉拉伤，如晚上睡姿不好，头颈部长时间处于过度分神的状态。或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈部处于过伸或过屈状态，可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间长了可能发生静力性损伤，使损伤的肌肉和肌腱不强硬，气血运行不畅这就会引起局部疼痛和不适，以及明显的活动受限。二是风寒之感，如睡眠时受凉，夏天受凉，使颈背气血淤滞，筋脉麻痹，引起僵硬疼痛，运动不利。
枕头是指睡眠或外伤后颈部肌肉突然疼痛，特别是头颈部转动时，引起枕头的原因有：1.
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1.睡眠时头和颈部的错误姿势。
2. 枕头太高、太软或高低不平。
3. 颈部的创伤。
如夜间睡姿不良，头颈部长时间处于过度分散的位置，或因睡眠枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈部处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张。使得颈椎的小关节发生不正确的扭转，时间一长就可能发生静止性损伤，使损伤的肌肉和筋腱不坚韧，气血运行不畅，局部疼痛不适，运动明显受限等。 .
4] 颈部暴露在风和寒冷中。
当一个人在睡觉或在夏天受冻时，颈部就会充血，肌腱就会受阻，导致僵硬和疼痛，并造成笨拙的动作。
[5] 如果原因是颈椎病，可能是反复的 "落枕"。
前四种情况可以通过去除原因来消除。