作者： admin 发布时间：2022-08-15 10:14 浏览量：次
根据世界卫生组织（WHO）的规定，育龄男女同居一年以上而未采取避孕措施，且女方因男方而不孕的，被认为是男性不育症。男性不育只是一种临床表现，其本身不是一种疾病，而是一种或多种疾病和原因的后果。目前，中国约有15%的夫妇不孕不育，这意味着每七对夫妇中就有一对不孕不育，其中40%至50%的不孕不育是由男性引起的。现在就和我们一起去看看吧!
根据研究，与正常生育年龄的男性相比，被诊断为不育症的男性患其他常见疾病的风险更高，如糖尿病、缺血性心脏病、酗酒和吸毒。
1.少穿牛仔裤
紧身牛仔裤不仅挤压男性生殖器官，干扰睾丸的正常发育，而且由于不透气、不散热，也不利于精子的生存。在正常情况下，睾丸的温度应比体温低1℃至2℃。
2.浴池的温度不应过高。
在正常情况下，精子必须有34°C至35°C的恒定温度，才能正常发育。在桑拿浴室中，室温可以达到70°C至80°C，是正常洗澡温度的两倍多，这不利于精子的生长，或造成过多的 "死精子 "导致不孕。因此，年轻人应谨慎对待桑拿浴，作为一项规则，浴池的水温应在34℃左右。
3.避免长时间骑自行车或长时间坐着。
事实上，有很多人已经在这个行业工作了很长时间，因此，你应该小心。该公司的主要活动是向公众提供广泛的产品和服务。
4.具有必要元素的营养
锌是一种微量元素，可以增加精子的活力，防止精子过早衰减，促进与卵子的连接，因此对生育能力有很大影响。硒也是一种重要的微量元素，几乎完全来自食物。因此，年轻男性的饮食不能太不均衡，应注意多吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝、黄豆、糙米等。