作者： admin 发布时间：2023-09-11 09:46 浏览量：次
有些妇女在月经开始时，性腺活动的周期有一段时间是不稳定的。这表现为月经周期长短的差异，月经数量和质量的差异，以及血液中性激素浓度的波动，这些都会干扰牙周组织的正常代谢，使口腔组织对病菌感染的抵抗力降低。
牙龈经常发炎和发红导致厌氧菌和金黄色葡萄球菌等病菌在口腔中繁殖，导致口腔中传出难闻的气味。这种疾病最常发生在青春期女孩身上，因此医学上称之为 "青春期牙周病"。
轻度的月经不调不一定需要治疗，但一定要注意月经的心理调节，不要担心。还要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，不要长期使用牙膏。在饮食方面，避免挑食，少吃或不吃刺激性太强或太冷或太热的食物。这样一来，由月经不调引起的口臭就会逐渐消失。
有好的方法来对抗口臭
1、很明显，口腔需要每天 "清洁 "两次，但仅仅用牙膏刷牙是远远不够的，你需要用牙签或牙线剔出发臭的牙齿，还可以买一个专门的刮刀来刮舌头，以减少气味。
2 如果你的牙齿和牙龈有病，你需要去看牙医进行治疗。否则，在你的饮食中少用蛋白质，因为素食者很少有口臭。
3、在白天，任何能冲洗细菌和刺激唾液分泌的东西都是有效的。例如，用清水漱口，每隔半小时喝几口矿泉水，不时吸吮一片柠檬叶，等等。喝一口加了柠檬汁和不加糖的花草茶是摆脱口臭的最好方法。
4、美国伊利诺伊州的科学家发现茶叶中含有的多酚可以抑制腐生菌的繁殖，每天只需喝5至6杯淡茶即可，但必须是新鲜浸泡的。
5、喝酸奶也有效。日本研究人员对一些志愿者进行了研究，结果发现，每天喝90克酸奶，80%的人口臭大大改善。这是因为酸奶中的细菌抑制了口腔中腐生菌的活动，减少了舌头的数量，当然也减少了异味。然而，酸奶必须是天然的，不加糖。
6）对于简单的口臭，可以尝试咀嚼新鲜的橘子皮，因为橘子皮含有大量的维生素C和精油，可以调节胀气，疏通粘液，健脾和胃。咀嚼它，吐出残渣。如果你重复几次，对消除口臭更有效。值得注意的是，金橘中80%的维生素C集中在果皮中，每100克高达200毫克，所以洗净果皮和果肉一起吃，会使喉咙感到湿润，充满香味。
7）"绿色饮料 "是治疗口臭的最好办法，可以用叶绿素作为漱口水来清洁口气。这种绿色饮料可以用小麦草、紫花苜蓿芽和大麦草汁作为主要成分。每天一杯叶绿素汁（一杯水，两汤匙叶绿素汁）是一个好主意。
8. 每天250毫克的维生素C，这有助于恢复健康的牙龈和防止牙龈出血，以及消除口腔内多余的粘膜分泌物和废物（这些物质会导致口臭）。
9.饭后刷牙和舌头，用牙线清除牙齿之间的肉类和蔬菜残渣及污渍。每个月买一把新牙刷也是一个好主意，以防止细菌在牙刷上堆积。
10.多吃蔬菜，解决便秘问题。