作者： admin 发布时间：2024-02-15 10:00 浏览量：次
子宫内膜异位症患者可以吃荷兰豆。
子宫内膜异位症应通过以下方式进行日常护理
[1] 减少咖啡因的摄入 软饮料、茶和咖啡中的咖啡因似乎会使一些妇女的疼痛加剧，因此建议她们避免咖啡因。
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1、[2] 当归、覆盆子叶和西伯利亚人参等天然草药对子宫内膜异位症有帮助。
2、锻炼缓解疼痛 锻炼可降低雌激素水平，并可减缓子宫内膜异位症的生长。锻炼还能促进身体产生内啡肽，这是天然的止痛剂。轻轻地移动，如散步，因为过度的振动会影响愈合和疤痕组织。
3、4、多吃含n-3脂肪酸的鱼一些深海鱼含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的产生，是一种天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
有两个穴位，一个是在腿内侧约5厘米处的三阴交穴，另一个是拇指和食指形成的 "V "字形底部的合谷穴。另一个是位于拇指和食指形成的 "V "字形底部的合谷穴。
[6] 患有子宫内膜异位症的妇女可以躺在床上，用热蒸汽或热水袋对腹部或背部进行热敷和热饮。或者你可以多喝热饮。