作者： admin 发布时间：2022-01-17 11:14 浏览量：次
随着二胎、三胎政策的开放，很多妈妈和爸爸都急于为二胎做准备。但是，即使已经有了生一胎的经验，在准备二胎的时候还是要特别注意一些事项。
无论是怀第二胎还是第一胎，高龄产妇出现身体异常的几率都比较高，生出畸形儿的几率也比适龄产妇要高。但这并不是说二胎和高龄妇女不能受孕。
专家建议，二胎和高龄产妇有很多时间做准备，只要怀孕的母亲小心谨慎，生一个健康的宝宝并不难。
很多母亲在想生第二胎的时候，年龄已经很大了，与第一胎相比，她们的健康质量已经下降。由于年龄和第一胎分娩方式的影响，为第二胎做好准备就显得更加重要。
1 对身体状况进行全面评估
要为第二胎做准备，最好提前六个月到医院做相关的检查和评估。
如果孕妈妈已经过了最佳生育年龄（25-35岁），各种器官的功能就会减弱，产生畸形胎儿的概率要比适龄的孕妈妈高得多，所以孕前检查是必不可少的。
对于以前有遗传性疾病的夫妇来说，怀第二胎前的检查就更加重要了。
2 孕前检查同样重要
有些母亲认为，她们在生第一个孩子之前已经做了孕前检查，所以第二个孩子就没有必要再做了。
这种想法是不对的! 因为第一胎和第二胎往往有很大的不同，尤其是年龄超过35岁，怀孕后出现早产、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压综合征等问题的概率会增加，分娩的风险也会更大，所以准备第二胎时更要注意孕前检查。
3注意饮食的营养均匀性
在饮食上要注意营养的均衡和全面。
水果：橙子、酸枣、猕猴桃、桃子、草莓、樱桃、石榴等。
蔬菜：大白菜、芥菜、西红柿、生菜、花椰菜、胡萝卜荚等。
肉类：动物肝脏和肾脏、鸡蛋，以及鸡、牛、羊等。
豆类和坚果：大豆、豆制品、核桃、松子、腰果、栗子等。
谷类：小麦胚芽、大麦、米皮、糙米等。
4 注意第二胎的准备时间
如果第一个孩子按正常方式出生，通常对第二个孩子的准备没有严格的时间限制。如果第一胎是顺产，那么第二胎的准备时间就没有严格的限制，因为第一胎是顺产，而第二胎则是顺产。
如果母亲是正常的顺产，并且是用母乳喂养婴儿，最好是在婴儿断奶后再准备怀孕，因为这样可以帮助身体更好地恢复。如果母亲在顺产后没有用母乳喂养婴儿，通常可以在6个月左右进行第二次怀孕。
如果是剖腹产，则需要更长的恢复期，一般需要2年以上才能准备怀孕，而且在准备怀孕前需要进行孕前检查，以防止因第一胎剖腹产导致子宫壁变薄或子宫受到创伤，影响第二胎的出生。
5 良好的生活方式和休息
当身体感到极度疲劳或生病时，由于营养不足，免疫功能下降，精子和卵子的质量会受到很大影响，也会干扰子宫的内部环境，不利于卵子的受精和生长，导致胎儿流产、流产或影响宝宝的大脑和神经发育。因此，准备生二胎的父母应该加强锻炼，增强体质，提高生育能力，这比任何中药方子或任何保健品、保健品都要有效。
首先要做的不仅是身体上的准备，还有心理上的准备，因为准备二胎要考虑的因素比较多，比如家庭的经济条件、大孩子的感受、二胎的抚养问题等。
其实每个妈妈和宝宝的情况都不一样，所以为了自己和宝宝的健康，不能跳过孕前准备，只有这样才能把风险降到最低。