作者： admin 发布时间：2023-08-26 10:13 浏览量：次
胡志强告诉记者，职业母亲如果方法得当，可以将孩子的母乳喂养到一岁，甚至更长。这种方法涉及表达母乳并适当储存。
挤出的母乳不仅保证了婴儿的供应，而且还保证了乳汁的持续流动，避免了哺乳期的痛苦。最近的研究表明，挤出的乳汁可以在室温下储存六到十个小时，在冰箱里储存的时间更长，因为母乳中的成分不利于细菌生长。
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1、如何储备母乳
2、如果母乳要在三到五天内使用，可以储存在保鲜室。如果你想储存更长时间，如果冷冻温度低于零下18摄氏度，可以在冰箱里保存四个月，但要确保牛奶在放进冰箱之前已经冷却下来。
3、始终将母乳储存在清洁、消毒的容器中。不要把容器装得太满，也不要把盖子关得太紧，要在容器中留出一些空间，以免冻坏和爆裂。
4、每次使用不同的容器储存母乳，并在每个容器上标明日期。
最好将母乳分成小份，每份约60-120毫升，或一次能装满宝宝的量，这样可以方便家人喂养宝宝，也不会造成浪费。
您应该多久挤一次奶？
有些母亲在上班前就把奶水挤出并储存起来，而有些母亲只在前一天挤出足够的奶水，以便宝宝第二天可以吃到。通常情况下，母亲在早晚各挤一次奶，以便她们白天外出时有足够的奶水给宝宝。有些母亲在喂食后再挤出30-60毫升的牛奶。
挤奶的频率取决于母亲离开婴儿的时间有多长。通常情况下，挤奶时间最好不要超过三个小时，如果宝宝刚出生，喝奶频繁，就应该多挤奶，以避免奶水堆积或溢出的痛苦。
如果乳汁在不方便的时候开始滴落，你可以用手臂在乳头上施加一些压力，持续1-2分钟，但这种方法不应频繁使用。后来，你的乳房会自然地调节奶量，不会再有漏奶的现象。
如何正确挤奶
市场上有许多挤奶产品，但大多数母亲认为用手挤奶很方便，很容易。