作者： admin 发布时间：2023-10-31 09:45 浏览量：次
高温会损害精子，特别是精液中的精子密度降低，精子活力下降，异常精子增加，严重时甚至出现无精子症。精液质量的这些变化导致精子受精能力下降，常常导致不孕不育。
高温：如何保护你的精子
高温对精子来说是一个艰难的生存考验，而 "低温 "是精子繁殖的最佳场所。因此，在炎热的夏天，有条件的人应该保护自己的精子，而没有条件的人应该创造条件保护自己的精子。
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1.拒绝桑拿房
男性睾丸产生精子的最佳温度在34°C和35.5°C之间。如果达到或超过这个温度，精子的产生就会受到抑制，已经产生的精子的活力也会降低。
桑拿浴、蒸汽浴、热水浴以及最近推出的汽车用电加热器都可以提高男性阴囊的温度，使睾丸长期处于高温状态，如果睾丸温度长期在40℃以上，精子的活力就会大大降低。
2、不要穿紧身长裤
很多男人喜欢穿牛仔裤，给人一种潇洒不羁的感觉，而有些男人则喜欢穿紧身内衣，但如果你是长期办公或开车的人穿这个可就要加倍小心了，牛仔裤、紧身内衣会阻碍睾丸的血液流动，会平均使睾丸周围的温度升高3.5℃！所以，如果你是长期办公或开车的人穿这个可就要小心了。
3、预防精子中暑的提示