作者： admin 发布时间：2023-12-31 09:47 浏览量：次
不要穿紧身牛仔裤
男性学和泌尿学专家认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，干扰睾丸的正常发育，而且由于不透气、不散热，也不利于精子的生存。正常情况下，睾丸温度比体温低3℃至4℃。
不要和毒奶瓶扯上关系
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不要骑太久的赛车车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰部弯曲度加大，会阴部的睾丸、前列腺靠近坐垫，受到长时间的挤压会出现缺血、水肿、炎症，影响精子的产生和前列腺液及精子的正常分泌而导致不孕。
因此，青年男子不应长期驾驶赛车，每天不超过1小时，为保护会阴部的枕头应采用海绵覆盖。
不要在太高的温度下洗澡
正常的精子需要在34°C至35°C的恒温环境中才能正常发育，浴池中的水温往往过高，会 "杀死 "精子。如果桑拿房的温度可高达70℃～80℃，比正常浴池的温度高一倍以上，对精子生长十分不利，或造成 "死精 "过多而引起不孕。医生从男性不育症的原因中了解到，有些男性不能生存是因为他们的睾丸温度比正常温度高2到3度。年轻人洗桑拿浴要注意，通常情况下，洗浴的水温也应在34℃左右为宜。
饮食中不缺乏锌和硒
微量元素锌可以促进精子的活力，防止精子早衰，促进与卵子的连接，所以锌对生育能力有重要影响。硒也是一种人体必需的微量元素，几乎完全来自食物。日本医生观察了1000例男性不育症，发现37人的精子中硒含量过低。因此，年轻男性不应偏听偏信，应注意多吃富含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟
上海铁道大学医学院最近的一项研究发现，厨房油烟中的74种化学物质可以导致细胞突变，从而导致不孕，成为 "家庭杀手 "的新 "证据"。他们发现，给果蝇喂食来自油烟机的冷凝油，其染色体的突变率为0.54%，不育率为2.8%，表明其生殖系统受到了重大损害。
精神异常可导致男性不育
