作者： admin 发布时间：2024-01-07 09:45 浏览量：次
家长们往往忽略了婴幼儿饮食习惯的养成，认为饮食习惯的好坏并不重要，当然可以在他们长大后慢慢纠正。事实上，在出生后第一年和第二年之间养成的饮食习惯影响着儿童的饮食习惯，甚至是成年人的饮食习惯。那么，如何让婴儿从小就养成健康的饮食习惯？通过以下关于儿童日常生活中的健康饮食关键词的测验来了解。
长沙56岁助孕公司
1、关键字：饮水
2、问：我的宝宝已经1岁半了，半个月前我给她断了奶。最近，她特别喜欢喝水。
3、答：母乳中含有大量的水，特别是初乳，所以婴儿可以在几个月内只吃母乳而不喝水。断奶后，宝宝的胃肠道要进行调整，很容易出现便秘。你应该确保多喝水，平时多吃蔬菜和水果。
4、关键字：厌食症
问：我的宝宝1周大，已经断奶3天了。它有厌食症，不喜欢吃很多种类的食物。
答：从你告诉我的情况来看，你的宝宝之所以便秘，是因为没有吃足够的食物来制造大便。断奶时，母乳逐渐被配方奶取代，一次吃一餐，不要急于求成。由于我们只断奶了3天，建议让宝宝继续喝母乳，然后逐渐用配方奶代替。另外，在更换宝宝的奶粉时，应该先减少日奶，再减少夜奶，因为白天有很多事情可以分散宝宝的注意力，而晚上他更依赖妈妈，所以停掉夜奶对宝宝的心理打击更大。
关键字：公式
问：我的宝宝一岁零四个月了，纯母乳喂养。断奶后，我的宝宝不喜欢奶粉，拒绝吃奶瓶，我应该怎么办？
答：不喜欢奶粉和不喜欢瓶子是两回事。婴儿是非常敏感的。他们已经很伤心了，因为他们不能接受母亲的乳汁，如果你给他们一个看起来像母亲乳头的东西，再加上另一个物体，他们会更加拒绝接受。对于这样的婴儿，你可以用小勺子喂他们，仍然把他们抱在怀里，或者用充满爱意的眼神看着他们，让他们意识到他们是被母亲所爱的，即使他们不再得到母乳。这样一来，宝宝就会接受配方奶粉这种新的食物。另外，不同的配方之间有味道上的差异，所以要尝试几个不同的配方。
关键字：酸奶
问：我的宝宝现在快2岁了，已经用母乳喂养了18个月。断奶后，她每天睡觉前都要求喝酸奶，如果喝了很快就会睡着，但如果不喝，她就会哭闹不止。我想知道喝酸奶好吗？
答：酸奶有一种特殊的味道，受到很多宝宝的喜爱。另外，酸奶是鲜奶发酵后的产物，牛奶中丰富的钙质在发酵后不会发生变化，发酵后产生的乳酸能有效提高人体对钙、磷的利用率。发酵牛奶还含有益生菌，这使它成为婴儿的好零食。如果你的宝宝目前主要是喝母乳，而且只有这顿夜宵是酸奶，那还是有可能的。然而，你不能完全用酸奶代替母乳，因为配方奶含有更多的营养成分，对宝宝更有利。在购买酸奶时，确保只为宝宝购买原味酸奶，因为水果味的酸奶味道更丰富，但会减少牛奶含量，导致营养价值降低。
关键字：果汁
问：我的宝宝已经1岁2个月了。给她喝果汁好还是吃水果好？
答：吃水果可以锻炼宝宝的牙齿咀嚼能力，增加纤维素，有利于排便顺畅，所以吃水果要比喝果汁好。但毕竟婴儿还小，自己吃水果有困难。如果你带着宝宝，你可以喝鲜榨的果汁来补充维生素。然而，请确保不要给宝宝喝果汁饮料，因为它们含有大量的糖，会损害宝宝的健康。
问：我的宝宝快两岁了，我通常给宝宝削苹果，但我听说苹果的皮含有很多营养成分。
答：苹果的皮不仅含有大量的纤维，而且维生素含量也很高。然而，建议将其去皮后食用。首先，因为杀虫剂会残留在苹果皮的表面，其次是水果的蜡。如果苹果按照国家标准用食用蜡保存，还是比较安全的，但我们在购买时很难区分食用蜡和工业蜡，所以还是连皮吃苹果比较安全。
关键字：蚝油
问：我的宝宝不喜欢蔬菜，但他喜欢吃蚝油沙拉。我可以用蚝油给他做饭吗？
答：蚝油是南方常见的调味品，味道与酱油相似，但蚝油是通过煮沸牡蛎并浓缩其汁液制成的，而酱油是通过发酵大豆制成的。蚝油味道好，含锌量比酱油高，所以也可以给婴儿吃。然而，由于蚝油来自于海鲜，它可能是一种过敏原，会引起婴儿的过敏。因此，有过敏症的婴儿应该小心使用蚝油。
关键字：寿司
问：我的宝宝已经1岁7个月了。当我看到外面卖的漂亮的寿司时，我想吃它。我可以吃寿司吗？
答：您的宝宝可以吃寿司，但必须是自制的婴儿寿司。紫菜含有大量的碘，这对宝宝的智力发育有好处，还有大量的维生素和钙，所以是宝宝经常吃的好食物。给宝宝吃寿司，特别是和宝宝一起自制的寿司，可以激发宝宝对食物的兴趣，使他们容易吃到各种有营养的食物。婴儿用的寿司和成人用的寿司之间的区别如下。
婴儿的消化能力弱，不能吃生鱼。
吃太多的醋会导致钙质流失，所以不要在宝宝的寿司中放醋。
冷饭对婴儿来说是不容易消化的。因此，用新鲜蒸熟的温热米饭做婴儿寿司，并按原样食用。
关键字：秋燥
问：我的宝宝一岁零九个月了。最近，他大便干燥，流鼻血，咳嗽，火气明显，但他不敢吃灭火药。
答：潮湿的夏天过后，空气突然变得干燥，婴儿体内水分含量高，通过皮肤、肺部和肾脏流失的水分比成人多。这被称为 "秋燥"。可以多给宝宝喝白开水、冰糖梨水、莲藕水等，多给宝宝吃滋阴润燥的食物，不要刻意放秋膘，只要保证宝宝每天都有肉吃，不要每天都吃大肉。
关键词：便秘
问：我的宝宝已经1岁3个月了，准备断奶了。给他喝母乳后，我的宝宝大便干燥。
答：在从母乳到配方奶粉的过渡期间，您的宝宝的胃肠道可能会出现便秘，甚至在便秘和腹泻之间交替出现。如果您的宝宝排便正常，您可以逐渐增加到两次喂食母乳。这样你就可以观察宝宝的排便情况，并逐渐用配方奶代替母乳。另外，每天给宝宝多吃蔬菜，以增加塑造大便的纤维，促进排便。