作者： admin 发布时间：2024-03-27 10:00 浏览量：次
由于他们的皮肤敏感，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩能力差，儿童通过皮肤、肺部和肾脏失去更多的水分。再加上水分摄入不足和饮食不当，儿童在秋季更容易出现秋燥。
症状1：皮肤干燥 儿童的皮肤非常敏感，很难适应外部世界的变化。一旦天气变得干燥，皮肤往往会剥落、脱皮和开裂。
症状2：口干 口干意味着您孩子的唾液分泌减少。不要以为这是一件小事，如果不加注意，很容易导致蛀牙和其他口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡和咽喉炎。
症状3：嘴角腐烂 嘴角腐烂在医学上称为鸡眼，表现为发红、起泡、开裂、糜烂、结痂、剥落等，张嘴时还可能出血。除了干燥的气候，缺乏B族维生素也是主要原因。
症状4：咽喉肿痛 咽喉干燥也是秋季的一个常见症状，表现为咽喉肿痛，声音嘶哑。喉咙痛的儿童不喜欢说话或吃饭。
症状五：流鼻血 空气干燥，鼻粘膜分泌的液体蒸发较快，鼻腔容易干燥、发痒，以至于有些孩子撕扯鼻孔，如果压力过大，鼻腔内的毛细血管会撕裂，引起流鼻血。
症状6：干咳人的肺部对干燥很敏感，儿童的肺部更敏感，所以干咳常常发生在秋天。
症状7：便秘在干燥和寒冷的天气里，患便秘的儿童人数大大增加。如果排便长期不畅，会出现便秘、干燥和颗粒感，使排便非常痛苦。
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1、加强锻炼，但也要注意活动量不宜过大。
2、根据天气情况穿脱衣服，定期在手上和脸上擦护肤品，在干燥的房间里洒些水，保持空气湿润。
3、尽量避免辛辣、刺激性食物，多吃具有保湿作用的食物。
4、如果孩子觉得自己口干舌燥，专家建议家长给孩子吃足量的润喉片，多吃绿色蔬菜和水果。
5、有便秘、肛裂等症状的宝宝，家长可以给他们多吃菠菜、芹菜、竹笋等纤维素食物，以及猪肉、羊肠、黑芝麻、蜂蜜等；6、尽量少吃或不吃绿色蔬菜和水果。
6、尽量少吃或不吃辛辣食物。
儿童秋燥该怎么办？
儿童的秋燥可以表现为一系列类似上呼吸道感染的症状，如鼻塞、口干、发作性咳嗽，甚至发烧。也可能没有发烧、咳嗽和其他症状，只有喉咙干、嘴唇干、鼻子干和鼻衄、大便干等。
预防儿童干燥的关键是喝足够的水，如吃含水量高的水果，如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等；还可以多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料。尽量不要吃太咸、太甜或烧烤的食物，以免消耗更多的阴液，导致内热和干燥。
当然，保持生活环境的充分湿润也很重要。例如，在卧室里放一盆水，或在地板上洒一些水。另外，在秋季，孩子们应该养成早睡早起的习惯，不要过度娱乐或熬夜。
对于已经出现干燥迹象的儿童，可以选择以下补救措施来摆脱干燥。对于咽喉干痛和嘴唇干裂的儿童，将胡萝卜与马齿苋、杏仁、红枣和两块果皮一起煮约三小时。咽喉干燥的症状通常可以在食用两到三小时后得到缓解。对于干咳和无益的粘液排泄的儿童，可以尝试饮用马栗和雪梨汁：取250克马栗和250克糖。马蹄去皮，切成薄片；梨肉切成长薄片，连同干净的纱布捻碎榨汁，用凉开水稀释汁液，加入白糖，拌匀，即能清热解毒。
儿童秋燥应该吃什么
菊花茶
将10克白菊花放入茶杯中，加入少量糖，用沸水冲泡3-5分钟，冷却后饮用。它对改善咽喉干燥很有帮助。
胡萝卜粥
将胡萝卜洗净并切碎，与粳米和水一起放入锅中，慢慢炖煮。它可以防止儿童的皮肤、粘膜和眼睛干燥。
荸荠汁
200克新鲜荸荠，洗净后去皮，压碎，去掉沉淀物，挤出汁液。每天喝2-3次，有凉血和止血的作用。用于流鼻血的儿童。
新鲜桔子
柑橘是自然凉的，味道酸甜可口。它们具有产生体液以阻止咳嗽、湿润肺部和松动痰液等作用。适用于发烧后身体虚弱、缺水、口渴；喝橙汁可以清热解毒、除烦止咳。
葡萄汁
葡萄营养丰富，具有滋补肝肾、益气养血、生津利尿的功效。汁液可以生吃，以滋养阴部和缓解烦躁情绪。将树液捣碎，与蜂蜜一起制成浓煎剂，用沸水冲服，以治疗刺激性热和口渴。
芝麻木耳汤
烘烤约10克黑芝麻，将其与温水发泡的蘑菇一起放入锅中，加水煮沸。芝麻有很好的湿润作用，特别适合大便干燥的婴儿。
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