作者： admin 发布时间：2023-04-14 14:07 浏览量：次
大多数家长对孩子的近视问题高度重视，但孩子的脚有问题怎么办？恐怕很多家长都不会注意。记者近日在采访中了解到，关于儿童足部健康，原来4至14岁是儿童足部健康问题最多的阶段，"鸭屎脚"、后足外翻、X型脚等。
这些会影响孩子一生的足部健康问题其实大多是在这个时候形成的，而且大多与孩子的走路姿势、坐姿和穿错鞋有关。为此，专家提醒家长要观察孩子的穿鞋情况和走路姿势，以便在成长期发现脚部问题。
鞋子穿戴不当会导致扁平足
"走路像鸭子"。这是很多人对扁平足患者的描述。而在广东，扁平足被更多人称为 "鸭屎脚"。数据显示，中国约有1/3的人患有不同程度的扁平足。在香港的一项调查发现。30%的4至12岁儿童有扁平足或其他影响行走姿势的足部问题，而超过60%的4至8岁儿童有不同程度的扁平足。
专家指出，扁平足与足底筋膜和韧带过度松弛、肌肉发育不良等因素有关，其中先天性和家族遗传会使孩子更容易出现扁平足。例如，如果父母有扁平足，孩子患扁平足的几率就会大大增加。同时，后天因素，如穿不合适的鞋子和不良姿势，也会使脚的状况恶化。例如，现在很多学生穿布鞋进行剧烈运动，由于布鞋缺乏良好的减震性和稳定性，很容易造成脚痛，增加受伤的机会。此外，如果孩子们经常喜欢跪坐，也会增加进字脚的机会，容易摔倒。
4至14岁的儿童最容易得脚病
专家认为，以后形成的足部问题与1至4岁的孩子穿鞋不当有关。
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1、"例如，如果孩子穿的是一双缺乏足弓支撑的鞋子，形成扁平足的机会就会增加。不仅如此，如果鞋的后跟杯太软，也容易失去足踝的保健作用，使脚更容易受伤。" 吴坤英介绍，由于脚有肥有瘦，鞋子的脚部部分需要不同的周长，以不挤压脚趾为宜。更重要的是，鞋底要用定型的中底来稳定鞋形，穿起来才能达到固定形态的效果。
2、专家告诉我们，4-14岁是儿童成长过程中各种脚病的高峰期。因为4岁以后，儿童的足弓慢慢成形，但足部发育尚未成熟，所以儿童容易出现扁平足、足跟外翻和X型腿等阶段性现象。
3、专家指出，儿童脚部问题最初的影响可能仅限于外观，或者更容易疲劳和摔倒，这并不是太严重。但儿童的骨骼在不断生长，有些脚部现象比较难恢复，如拇指外翻。如果足部受影响较深，会出现炎症、骨刺和关节磨损等症状，疼痛可能会延伸到膝关节或腰部。严重的拇外翻除了影响外观外，还可能压迫第二根脚趾，导致其弯曲并引起鸡眼。"一旦这些后遗症进入青春期甚至成年，就很难纠正"。专家说。
儿童成长阶段常见的脚部现象 扁平足：行走或站立时，足弓下沉，腿部容易疲劳和疼痛，长期下去会导致其他后遗症。
后足外翻。后足外翻影响脚的形状，重心向内侧倾斜，影响行走姿势。
内收足。走路时，双脚呈入足状，这也是儿童绊倒和摔倒的主要原因。
X形脚。双脚并拢时，膝关节相互重叠碰撞，儿童容易绊倒，长大后容易出现膝关节疼痛。
购买鞋子的提示
1至4岁的孩子脚很娇嫩，脚底有厚厚的脂肪覆盖足弓，所以建议穿鞋跟杯较硬、足弓垫较轻的鞋子。
4-14岁，孩子的足弓慢慢成形，但足部发育尚未成熟，孩子的脚会出现扁平、脚跟外翻、X型腿等阶段性现象。这时，要根据孩子脚的不同扁平程度，通过专业的足部检查，选择合适的鞋垫或鞋子。