作者： admin 发布时间：2023-04-18 10:14 浏览量：次
关于怀孕问题
尴尬一：怀孕的喜悦可能会被不愉快的事件打断，你突然像个新生儿一样，对排尿没有丝毫控制。感到尴尬和不知所措。你的身体有问题吗？
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1、作为一名从业多年、刚刚经历过十月怀胎的医生，我更清楚怀孕会是什么样子。这是我一生中最浪漫的经历，但我也有一段尴尬的记忆--从尿频到尿失禁的真实感受。
2、我只在书上看到过从怀孕初期到孕晚期的尿频，通俗点说就是尿频，要一直上厕所。
3、有人告诉我，这与女性的生理结构有直接关系。
4、女性生理学的特点。
女性子宫位于骨盆中部，前面是膀胱，后面是直肠。根据膀胱和直肠的填充程度，子宫体可以改变其位置。在正常情况下，在一个人感到需要排尿之前，膀胱可以储存多达400毫升的尿液，这平均需要4个小时，但如果你喝得更多，排尿的时间就会相应减少。
当妇女第一次怀孕时，虽然子宫的大小没有变化，但孕激素HCG会使盆腔充满血液，占据盆腔的大部分空间，并压迫紧靠前方的膀胱，造成尿频。
怀孕第12周后，当子宫体进入腹腔时，对膀胱的压力会减少，一些孕妇会觉得需要减少排尿次数，但对另一些孕妇来说则没有改善。随着怀孕周数的增加，我的尿频现象越来越明显，几乎让人无法忍受。在临产前的日子里，我丈夫开玩笑地建议我直接去洗手间。我一天中的大部分时间都是不断地有尿意，有时感觉尿不完，有时想马上去，但到了厕所却尿不出来，这真是太尴尬了。
怀孕8个月后，胎头与骨盆结合，由于怀孕的子宫或胎头的前压，膀胱变得很浅，所以储存的尿量自然比未怀孕时少得多，所以需要更频繁地排尿，大约每1-2小时一次，甚至更少。这是一种正常的生理现象，所以不要憋着，立即去厕所。也有一些孕妇不仅排尿更频繁，甚至可能因为发育中的胎儿压迫膀胱而出现压力性尿失禁。另一个原因是骨盆底肌肉发育不良或训练不足，或受到创伤，其支持功能有缺陷。随着子宫的增长，盆底肌肉变得柔软并被压迫，因此盆腔器官的支持、保持、收缩和放松功能下降，发生尿失禁。在极少数情况下，可伴有直肠或肛门脱垂、阴道松弛和脱垂，或分娩时产程延长，但你不需要太担心。
压力性尿失禁也是正常的，在妊娠晚期很常见。当你大笑、咳嗽或打喷嚏时，它不可避免地会增加腹部的压力。
如果您对自己的尿失禁感到尴尬，使用卫生巾或卫生棉条以及做骨盆放松运动也可以帮助预防压力性尿失禁。这包括四肢着地，挺直背部，收紧臀部肌肉，将骨盆压向腹部。如果有早产的风险，请事先咨询医生，并确保不做过于剧烈的运动。有些孕妇为了避免压力性尿失禁的尴尬而少喝水，这是错误的。中断水的摄入只会导致更多问题--便秘。还有w