作者： admin 发布时间：2023-05-03 10:06 浏览量：次
怀孕后上厕所的次数大大增加，特别是在怀孕后期，妇女--我敢说--不得不一直上厕所。最令人尴尬的是，当你去厕所时，你往往根本不需要尿尿，或者只是一点点，但尿意却一直存在。这在冬季的晚上尤其如此，因为准妈妈们很难走进去和走出来。那么，怀孕后尿频的原因是什么？
为什么孕妇需要经常排尿？
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1、妇女怀孕后尿频是正常的，准妈妈们不要紧张。这是因为怀孕后身体的代谢产物会增加，而婴儿的一些代谢产物会随着母亲的身体排出体外。在怀孕后期，胎儿变大，子宫压迫膀胱，所以准妈妈总是感觉到自己不能排尿。
2、怀孕后尿频该怎么办？
3、妇女怀孕后出现的尿频现象虽然比较常见，但会影响正常生活。然而，准妈妈们可以做一些运动来改善这种现象，如缩肛运动，它可以训练盆底肌肉的张力，帮助控制排尿。
有些妇女因为尿频而尽量少喝水。然而，这是不对的。身体需要水，不能因为尿频而停止喝水或不喝水，但在尿频时应多喝水，以维持体内的水平衡。
正常的尿频与病理性的尿频
如果准妈妈出现尿路感染，并在排尿时出现烧灼感或不适，一定要去看医生。正常尿频的特点通常是排尿次数明显增加，每晚醒来超过2至3次，排尿时没有不适感，尿液颜色正常。
病理上的尿频可表现为以下症状：排尿时有烧灼感，有强烈的尿意，但每次都没有几滴尿，尿液混浊、发黄或带血，感觉不舒服，口渴，水的摄入量增加，有尿意，排尿疼痛，下腹部不适。
如何改善怀孕后的尿频情况
对于怀孕后的尿频，首先要保持稳定的情绪，不要生气和抱怨，因为越是生气，问题就越严重。
-注意饮食，少吃冬瓜和西瓜等利尿的食物。
晚上睡觉前不要喝水，尽量以侧卧姿势而不是仰卧姿势休息。
-不要憋尿。如果你需要小便，请立即去，不要憋着。憋尿会使尿频更严重。
-少用或不用卫生棉条，以防止细菌生长和感染你的尿道。要注意内裤的卫生，每天清洁外阴，将内裤暴露在阳光下。