作者： admin 发布时间：2023-12-13 09:46 浏览量：次
增加受孕机会并提供均衡饮食以帮助妇女生育健康婴儿的食谱被称为受孕支持食谱。
提高男性精子质量的食谱
韭菜和鲜虾各150克，1公斤鸡蛋和50毫升白葡萄酒。用韭菜炒大虾和鸡蛋，每天喝一次白酒，持续10天。适用于肾阳虚的人。
海参，100克糯米。将海参浸泡、清洗、切片、煮熟，然后加入糯米，煮成稀糊状，调味后服用。适用于肾精不足的人。
此外，吃鱼和贝类，如鳗鱼、螃蟹、松子、核桃、芝麻和其他温暖的食物可以促进精子的产生。
提高男性耐力的食谱
1、戈尔贡佐拉粥。
首先，你需要把它们炒到变黄，然后每个取20克。另选粳米或糯米30克，在锅中加水500毫升，用文火炒至微滚或沸腾，以粥汤变稠和见粥油为度。每天早晚各一次，空腹服用，温热饮用。但是，如果你有感冒或发烧，就不应该使用它。它也不适合患有排便不畅、粘液和胸腹胀气的人。
2、金樱子粥。
樱桃核15克，加水200毫升，煮至100毫升，去渣挤汁，加入粳米或糯米100克，加水600毫升，煮成稀糊状。每天早晚温热服用，持续5-7天。但是，它不适合感冒或发烧的病人。
3、韭菜粥。
将10克韭菜、50克圆粒米和盐放入锅中，加入500毫升水，用小火煮至米饭变稠。每天两次，热后饮用。但是，阴虚或阳亢的人不应该服用它。
4、莲子肉粥。
先将莲子磨细，取莲子粉各15克，加入30克糯米和红糖，放入锅中一起煮，煮沸后改用小火煮至浓稠。它不适合于那些饱胀和大便干燥的人。外感、疟疾、坏疽、疳积、痔疮、胀气和便秘、溺水和便秘以及不善于饮食的人也是禁忌。
5、康乃馨肉粥。
首先是加入15克干净的山茱萸肉，50克糯米和适量的br