作者： admin 发布时间：2022-11-13 16:12 浏览量：次
孕前身体调理
如何保证增强抵抗力，可以从生活中的小关键点入手。在我国中医传统中，非常重视后代的繁衍，早已形成了良好的孕前养生观。在中医的观点中，孕前保健分为两个层次。"身 "和 "心"，提到母亲和父亲的情绪反应也会危害到受孕，以及怀孕男性和怀孕女性的区别。受孕后，也会因为 "外在形象和内在感受 "而影响宝宝的情感成长和发展。
首先，建议做好饮食营养，包括高蛋白食品、低热量、软性食材等；其次，生活要尽量规律，在起床、睡觉、健身运动、工作、上班等方面最好能做到有规律、有内容的分配，这样的生活很容易让情绪平静，会提高受孕的几率。最后，除非有医生的处方，否则不应该应用抗菌或激素类药物。
怀孕前的生理调节
中医认为，妇女的月经是气经三脉和气经八脉、带脉、任脉的循环系统的一部分，它们经过几十个穴位。如果出现堵塞，就会引起很多疾病，因此应该非常重视。月经调理可分为：月经中期和晚期调理、月经间期调理、月经早期和月经期。
月经后期，恰逢月经适净，血海点苦，是月经的一个闭合环节，其特点是阴长阳消，由肾主之，肾敛阳。精是人体生殖系统和生命活动的物质条件，在月经周期的时候，天癸和月经都是需要具备的物质条件，正如傅青主常说的 "和本无血，乃肾中之水源"。
肾为水之源，只有肾阳不充，肾精充盈，天癸生长发育完实，月经才能正常来潮并有孕育之功。因此，月经后期重在滋补，滋补肾阳虚。本方用白灵玉液汤。蜀地黄、白芍、鹿茸、海螵蛸、川断、生附子、乌头、龟板、女贞子。
月经间期是 "重阴必阳 "的环节，是一个 "等待期"，是中期的气血循环和 "重阴 "的相对不平衡的应激反应所调整的状态。因此，月经间期的特点是脾经已满，重阴转阳。为了顺利完成这一转变，治疗方法是温肾活血化瘀，以顺其势，促进子宫内血液商品的循环，从而达到排卵日。
方用白灵玉液汤加仙茅、仙灵脾、八极天、牡丹皮、白芍、川牛膝。
月经早期是阳和阴的联系。此时，肾气渐盛，以温暖子宫，供受精卵着床和生长发育为标准，反之，子宫寒冷不孕或月经失调。根据阳阴互根的理论，仿照景岳的六味、八味，方用育阴汤加仙茅、仙灵脾、八极天。
月经期间，此时子宫的功能是泄而不藏，以通为用，因旧血未去新血难生，危及下次月经闭塞，故选择理气化瘀法为宜。气滞血瘀者，用白灵肝汤。川芎、白芍、怀牛膝、王不留行、瓜蒌、枳壳、川楝子、青皮、通草、黄连、夏枯草；血瘀者用白灵气补、血瘀通。川芎、白芍、牡丹皮、川楝子、枳壳、柴胡、川牛膝、蜀地黄、青皮、夏枯草。
怀孕前的暖宫调理
中医认为，子宫寒冷是不孕不育的。如果子宫是冷的，则B