作者： admin 发布时间：2023-11-09 10:02 浏览量：次
冬天坐月子的时候不一定一定要一直戴着帽子，如果在房间里，温度比较适宜的话，就可以不戴帽子，这是因为房间的温度太高，如果产妇再戴上帽子就容易让产妇出汗，而出汗后身体因为毛孔打开，就更容易出现透风受凉的现象，也容易导致产妇头痛的情况，因此，在房间温度比较适宜的情况下就不能一直带帽子。
其实在冬天坐月子的时候，戴帽子是一个比较好的选择，因为月子期间女性的身体比较脆弱，多一个防护措施往往不会有问题，但是少一个帽子就有可能在一段时间内感冒，所以从自身健康的角度来说，在冬天还是好好戴帽子，最好选择保暖的毛线帽或者棉帽，这样既保温防风，也不容易感冒。
不过，冬天坐月子的时候还是不要在房间里戴帽子，如果需要去，如果带了帽子，还是建议妈妈在冬天坐月子的时候尽量少去，即使要去，也要注意防暑，而且，防暑不是盖的，同时坐月子也要注意卫生，当然也可以洗头洗澡，但是需要注意不要着凉，最好是快点洗，不要憋着洗。最好是快速洗，不要一直洗。
综上所述，冬天坐月子的时候，不能总是戴帽子，也要注意个人卫生，防止细菌滋生，平时可以适量的运动，这样对露水的排出、筋骨的恢复和身体的恢复很有帮助，平时不要吃凉的食物，月子里可以多吃一点有营养的食物，这样有利于妈妈身体的恢复。
